В детайли

Упражнения и увеличен скелетен мускул


Знаем, че упражнението насърчава увеличаването на скелетните мускули.

Но какво се увеличава: броят на клетките в мускула или обемът на съществуващите клетки?

Физическата активност стимулира съществуващите клетки на скелетните мускули да произвеждат нови миофибрили, което причинява увеличаване на клетъчния обем и съответно мускулите.

При възрастния индивид клетките на скелетните мускули вече не се делят. Съществуват обаче специални клетки, наречени сателити, които са едноядрени и малки и са разположени в съединителните околни миоцити.

В много специални ситуации, когато мускулът се подлага на интензивни упражнения, тези клетки могат да се размножават и някои от тях се сливат със съществуващи мускулни влакна, като също допринасят за увеличаване на мускулите.

на сателитни клетки са важни при процесите на регенерация на скелетните мускули, когато се появят наранявания.


Видео: Жить здорово! Боль в шее  что делать? (Август 2021).